„Im Herbst, wenn die Tage kühler werden, kann man sich leicht verkühlen. Die Abwehrkräfte sind da sehr gefordert und sollten durch richtige Ernährung und durch spezielle Vitamine und pflanzliche Nährstoffe frühzeitig unterstützt werden. Neben Vitamin C und Zink kommen auch Heilpflanzen, welche in anderen Ländern schon lange von großer Bedeutung sind, vermehrt zum Einsatz. Dazu gehören Beta-Glucane, die Kapland-Pelargonie und das Extrakt der Cystrose“, sagt der Apotheker Andreas Gentzsch.
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„Radio NÖ am Vormittag“, 7.10.2020
Die Stoffgruppe der Beta-Glucane sei ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Heilpilze. Es handle sich dabei um Ballaststoffe mit besonderen Eigenschaften. „Studien belegen, dass diese den Blutzucker regulieren bzw. normalisieren, das Sättigungsgefühl verbessern, die Darmgesundheit positiv beeinflussen, das Immunsystem aktivieren und den Cholesterinspiegel im Blut senken. Die immunmodulierende Wirkung der Beta-Glucane ist auf die Aktivierung der Makrophagen in der Darmwand zurückzuführen. Die sogenannten Fresszellen dienen der Beseitigung von Mikroorganismen, da sie in der Lage sind, schädliche Bakterien aufzulösen. Zudem besitzen Beta-Glucane antioxidative Eigenschaften und wirken als Radikalfänger. Weitere Forschungen zeigen, sie auch bei der Behandlung von Krebserkrankungen, Geschwüren, Infektionserkrankungen, und Verbrennungen von Interesse ist.“
Gallussäuren stimulieren das Immunsystem
Die Kapland-Pelargonie ist eine Heilpflanze, die ursprünglich aus Südafrika kommt, sagt der Apotheker. „Sie gehört zu den Geraniengewächsen. Heimat der Pflanze ist Südafrika und Lesotho. Dort wächst sie wild und wird inzwischen auch angebaut. Sie wird bei Atemwegsinfekten wie Bronchitis oder entzündeten Nasennebenhöhlen angewendet. In Studien konnten für die Kapland-Pelargonie (beziehungsweise daraus isolierte Inhaltsstoffe) antibakterielle, antivirale und immunmodulierende Wirkungen nachgewiesen werden. So scheinen zum Beispiel die enthaltenen Cumarine gegen diverse Erreger von Atemwegsinfekten wirksam zu sein. Für die stimulierende Wirkung auf das Immunsystem werden hauptsächlich Gallussäuren verantwortlich gemacht.“
Was die Cystrose betrifft, so sagt Gentzsch, dass bereits in der Antike vor allem im Mittelmeerraum die Zistrose als Heilpflanze gut bekannt gewesen sei. „Verwendet wurde hauptsächlich das Harz der Blätter (Labdanum), das medizinisch als Bestandteil von Salben, als Wundheilmittel und bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt wurde. Aufgrund seines aromatischen Geruchs war es auch in als Räucherwerk und Inhaltsstoff von Parfums sehr beliebt. Seit Ende der 1990er Jahre wird die Zistrose auch bei uns als Heilpflanze verwendet und die heilenden Inhaltsstoffe untersucht.
Apotheker: „Studien belegen antivirale Eigenschaften“
Cistusblätter gehören zu den reichsten Polyphenolquellen der Natur. Die antioxidative Wirkung liegt weit über dem des Rotweins, bzw. des Grüntees. Eine Tasse Cistustee entspricht dem antioxidativen Potential von drei Tassen Grüntee. Die entzündungshemmenden, antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften konnten inzwischen durch diverse Studien belegt werden. Bei Atemwegsinfekten führt die Einnahme zu einer Verkürzung der Erkrankungs-Dauer und Verringerung der Symptome. Auch bei Entzündungen im Mundbereich kann Cistrosen-Extrakt erfolgreich angewendet werden. Eine Mundspülung mit einem wässrigen Extrakt verringert die Bakterienzahl in der Mundhöhle und reduziert spürbar schmerzhafte Entzündungen der Schleimhaut. Von besonderem Vorteil ist, dass die Extrakte wohlschmeckend sind und sich daher sehr gut auch für Kinder eignen. Für Kinder sind Säfte, welche Cistrosen-Extrakte mit Vitaminen und Mineralstoffen beinhalten, sehr beliebt. Speziell in der kalten Jahreszeit eignen sie sich sehr gut, um die Abwehrkräfte zu unterstützen und die Infektanfälligkeit zu reduzieren.“