Ätherische Öle
pixabay/Silviarita
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Gesundheit

Gesunde Geschenke unter dem Baum

Gesundheit zu schenken, ist nie ein Fehler, zu Weihnachten in Pandemiezeiten empfiehlt es sich besonders, ist Pharmazeutin Irina Schwabegger-Wager aus Gmünd überzeugt. Viele ihrer Tipps lassen sich auch noch in letzter Minute besorgen.

Ob Kosmetik, Salbe oder Badezusatz – jedes Jahr landen unter den niederösterreichischen Christbäumen Geschenke für die Gesundheit. Für die Gmündner Apothekerin Irina Schwabegger-Wager sind Päckchen mit gesundem Mehrwert heuer besonders gefragt, „besonders für die ältere Generation, die derzeit oft nur eingeschränkt selbst einkaufen kann oder möchte.“

Für sie empfiehlt die Apothekerin stärkende Elixiere oder Vitaminpräparate, die mit allen lebensnotwendigen Vitalstoffen versorgen. „Das reicht von Ginkgo bzw. Lecithin für Gedächtnis und Konzentration über Herz- und Kreislauf stärkende Produkte bis zu speziellen hochwertigen Vitaminpräparaten, die es oft auch mit rein pflanzlichen Inhaltsstoffen gibt“, so Schwabegger-Wager.

Stärkung mithilfe natürlicher Pflanzenkraft

Gerade Pflanzen haben der Expertin zufolge zur Unterstützung der Gesundheit eine lange Tradition, ganz besonders deren sekundären Pflanzenstoffe. Diese schützen gezielt vor Bakterien oder Viren. Auch pflanzliches Vitamin C zählt zu den pflanzlichen Schutzstoffen und Früchte, wie z.B. Hagebutten oder Acerolakirschen. Beide bilden besonders hohe Mengen an natürlichem Vitamin C aus und tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und die natürliche Abwehrfunktion des Körpers zu unterstützen.

Sendungshinweis

„Radio NÖ am Vormittag“, 23.12.2020

Gefragt sind in den Apotheken auch Hand- und Hautpflegeprodukte. „Gerade jetzt, wo wir unsere Hände deutlich öfter waschen und unterwegs auch oft desinfizieren sollten, viel mehr Händewaschen sollten, darf man auf das anschließende Eincremen nicht vergessen“, empfiehlt die Apothekerin. Geeignet sind dazu Produkte mit mit hochwertigen Inhaltsstoffen wie etwa Sheabutter, Harnstoff oder pflanzlichen Ölen.

Duftende Päckchen: Ätherische Öle

Geballte Pflanzenkraft steckt auch in 100 Prozent naturreinen Raumdüften und ätherischen Ölmischungen, die in einer Duftlampe oder als Raumspray angewendet Wohlbehagen, Wärme und Geborgenheit vermitteln. Dafür gibt es derzeit spezielle Winter- und Weihnachtsmischungen. Wer es gerne fruchtig und würzig mag, findet mit Mandarine, Benzoe, Vanille und Nelke passende Düfte. Erhältlich sind aber auch stärkende Mischungen aus Eukalyptus, Fichten- oder Tannennadeln, die Schwabegger-Wager zufolge positiv auf die Atemwege wirken und auch z.B. als Badezusatz vermischt mit Meersalz verwendet werden können.

Bereits in den letzten Jahren waren laut der Apothekerin hochwertige Kosmetikprodukte mit gut verträglichen Inhaltsstoffen für alle Hauttypen zunehmend gefragt. Und auch Wertgutscheine landen immer häufiger unter dem Christbaum.