Fasten, Meditation und Yoga in Bad Vöslau
Die Betreiber des neuen Zentrums arbeiten nach dem Konzept des gesunden Fastens als heilsamen Regenerations- und Erneuerungsprozess für Körper und Geist. „Fasten entgiftet, erfrischt, bringt neue Energie und hebt die Stimmung, wie Studien längst beweisen. Dabei geht es nicht nur darum, für begrenzte Zeit Diät zu halten, sondern fern vom Alltag Kraft in sich selbst zu suchen“, erklärte die Fastenbegleiterin Ulrike Wilhelm.
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Es geht vor allem darum, den Körper zu entgiften - etwa mit Saft- und Basenfasten
Fasten nach unterschiedlichen Konzepten
„Bei unseren achttägigen Fastenkuren wechseln einander Saftfasten nach Dr. Buchinger und spezielles Basen-Genussfasten wöchentlich ab. Je nach Jahreszeit werden dabei beim Rahmenprogramm auch unterschiedliche Erlebnisschwerpunkte, unter anderem etwa eine Advent-Fastenwoche, Saftfasten-Frauenwoche oder eine Männergesundheits-Fastenwoche, gesetzt“, so die psychosoziale Beraterin und ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin.
Das Programm erstreckt sich von Morgengymnastik über Yoga, Meditation, Körpertherapien und gemeinsamen Spaziergängen bis hin zu Brotbacken. Bei Vorträgen und Workshops erfährt man, wie man die positiven Effekte der Woche am besten mit in den Alltag nimmt. Untergebracht ist das Fastenzentrum „inSich“ im College Garden Hotel in Bad Vöslau.