Mit Massagen gegen Cellulite

Cellulite oder Orangenhaut ist die „störende Erscheinung eines nachlassenden Bindegewebes“, so Radio NÖ-Apothekerin Michaela Zöchling. Fast ausschließlich sind Frauen davon betroffen, denn das weibliche Bindegewebe ist dünner als jenes der Männer.

„Was für eine Schwangerschaft ausgelegt ist, kann zum ästhetischen Problem werden“, so Michaela Zöchling von der Hippolyt-Apotheke in St. Pölten. Das Bindegewebe bei Frauen ist fähig, sich für das im Bauch sitzende Kind zu dehnen und kann sich danach wieder in die ursprüngliche Form zusammenziehen.

Ursachen sind Übergewicht und Bewegungsmangel

Durch eine Vergrößerung der Fettzellen „werden die Bindegewebsfasern unregelmäßig auseinander gedrückt. Übergewicht ist zwar ein Risikofaktor, aber durch genetische Vorbelastung können auch schlanke Frauen zu den lästigen Pölsterchen neigen“ (Zöchling).

Verstärkt wird die Cellulite durch unzureichend gesunde Ernährung und Bewegungsmangel. Daher gilt es, Sport und gesunde Ernährung zu fördern, aber auch die Mikrozirkulation anregen – eben durch spezielle Kosmetikprodukte.

Bäder und Massagen können helfen

„Äußerliche Schönheitsmittel für die lästige Orangenhaut werden gerne aus der Natur genommen“, weiß die Radio NÖ-Apothekerin. Massagen mit ätherischen Ölen fördern die Entschlackung des Gewebes und helfen, ein schöneres Hautbild zu bekommen. Die ätherischen Öle können über die Haut eindringen und eine bindegewebsstärkende Wirkung erzielen. Wärme und leichter Druck beschleunigen die Aufnahme der ätherischen Öle.

Zur Vorbereitung soll die Haut warm geduscht werden, „ein Peeling mit Meersalz macht die Haut zur besseren Aufnahme bereit. Danach die ätherische Ölmischung auf die noch feuchte Haut auftragen und mit kreisenden Bewegungen von unten nach oben einmassieren“, so Michaela Zöchling.

Eine Empfehlung für eine Ölmischung zur Anregung der Mikrozirkulation: Grapefruitöl, Rosmarinöl, Wacholder, Zypresse und Lemongras - je 3 Tropfen in 50 ml Traubenkernöl geben. Grapefruit wirkt entschlackend und regt den Lymphfluss an, Rosmarin ist durchblutungsfördernd und damit auch entschlackend, Wacholder entgiftet und festig das Gewebe, Zypresse stärkt das Bindegewebe und Lemongras belebt und erfrischt.

Um das Bindegewebe zu straffen, eignet sich auch ein warmes Bad mit ätherischen Ölen: 2 Tropfen Orange, 2 Tropfen Grapefruit, 2 Tropfen Zypresse und 6 Tropfen Wacholder, gemischt mit einem halben Becher Schlagobers ins Badewasser.

Für ein Massageöl zur Straffung der Haut eignet sich: 3 Tropfen Geranium, 6 Tropfen Zypresse, 4 Tropfen Wacholder und 4 Tropfen Zeder, gemischt in 50 ml Jojobaöl oder Mandelöl. Mit dieser Mischung wird die Haut (am Besten mit einer Massagebürste) mehrere Minuten massiert. „Eine konsequent tägliche Anwendung ist essentiell für den Wirkerfolg“, so Radio NÖ-Apothekerin Michaela Zöchling von der Hippolyt-Apotheke in St. Pölten.

Link:

• Cellulite (Wikipedia)