Hautpflege für die kalte Jahreszeit

Kalter Wind bläst um unsere Wangen, die Nasenspitze wird rot, die Finger steif, die Haut spröde: Was können wir für unsere Hände und Haut tun, damit wir die schönen kalten Herbsttage an der freien Luft genießen können?

Einerseits trockene Heizungsluft, andererseits Kälte und eisiger Wind: Bei einer Temperatur von 8 Grad stoppt die Talgproduktion in der Haut und gleichzeitig wird weniger Wasser in die obersten Hautschichten eingelagert, der Fett- und Wasserhaushalt gerät aus dem Lot. Auch die robustere Männerhaut verliert ihre Schutzschichten, und Baby- und Kinderhaut ist besonders kälte- und windempfindlich. Hände und Lippen brauchen in dieser Zeit besonderen Schutz und Pflege.

Tipps:

• Für den Tag einen Balsam verwenden, zieht schnell ein, fettet nicht, pflegt, schützt auch vor UV-Strahlen und befeuchtet
• eine Kälteschutzcreme beim Arbeiten im Freien
• in der Nacht eine regenerierende Creme, die beruhigt, nährt und hilft gegen Irritationen. Am besten man wählt eine Creme mit Carbamid/Urea/Harnstoff(spendet Feuchtigkeit), Panthenol (beruhigt), Nachtkerzenöl (macht geschmeidig). Diese dann dick einschmieren und über Nacht Baumwollhandschuhe anziehen.
• Handcreme mit 100% reinen ätherischen Ölen und einer biologischen Basiscreme aus Ihrer Apotheke.
• Veilchencreme bei trockener und empfindlicher Haut: Mit ätherischen Ölen, antioxidativ, gegen Viren, Pilze und andere Keime: Sie stärken den äußersten Schutzmantel der Haut, unterstützen die körpereigene Abwehrkraft gegen Mikroorganismen und Umwelteinflüsse. Diese ist auch ideal für trockene empfindliche Männerhaut und hilft bei Verletzungen nach dem Rasieren.

Besonders günstig ist jetzt im Herbst Bleichcreme mit dem Extrakt der Brunnenkresse, Vitamin C und E. Sie hilft gegen egen Pigment- und Altersflecken.

• Zitronensaft: Reinigt und stärkt auch die Nägel.
• Olivenöl: Als warmes Handbad ein Genuss!
• Honig: Für raue rissige Haut und die Lippen

Die Haut kann man übrigens auch wunderbar von innen her pflegen: Vitamine A regt die Hautfunktion an, Vitamin E dient der Stärkung und C hilft der Immunabwehr. Omega-3- und 6-Fettsäuren sind für die Lipidproduktion, außerdem sind Zink, Selen und natürlich Wasser wichtig für eine schöne, gesunde Haut.

Lippen haben keine eigene Talgproduktion, mit der Zunge anfeuchten macht sie spröde und rissig. Es ist besser, sie mit klarem Wasser abzuspülen, abzurubbeln, Lippenpflegestift aufzutragen oder eine Heilsalbe mit Dexpanthenol, die auch nicht friert. Für die tägliche Reinigung sollten seifenfreie Produkte verwendet werden.