Kleine Sportler mit großem Ehrgeiz

In der Europäischen Woche des Sports gibt der ORF Niederösterreich in dieser Woche Tipps für ein sportlicheres und gesünderes Leben. Die Basis zur Sportbegeisterung wird bereits in jungen Jahren gelegt.

Kleinkinder sind neugierig und wollen die Welt auch auf sportliche Art entdecken. Dazu brauchen sie aber die Unterstützung der Eltern. Das lebt die Mödlinger Schwimmerin Sabine Weber-Treiber mit ihren beiden Kindern vor.

Der Park als „zweites Wohnzimmer“

Bei schönem Wetter verbringt Weber-Treiber mit Otto und Luisa fast jeden Tag einige Stunden im Mödlinger Schönberg-Park. „Ich versuche einfach, den Kindern täglich den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Das nehmen die beiden auch gerne an. Sie sind in der Natur fast nicht zu bremsen“, erklärt Weber-Treiber.

Das ist durch den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder zu erklären. „Den bekommt man genauso wie den Wissensdrang in die Wiege gelegt. Eltern müssen diesen Drang fördern und unterstützen. Das beginnt beim Spielen im Park und setzt sich mit dem Eintritt in Sportvereine fort“, erklärt Sportmedizinerin Angelika Karner-Nechville.

Kinder benötigen pro Tag eine Stunde Bewegung

Sowohl die zweijährige Luisa als auch der achtjährige Otto sind auf dem Klettergerüst genauso gerne unterwegs wie mit dem Fahrrad oder dem Skateboard. Das Mindestmaß an sportlicher Betätigung erfüllen die beiden ausreichend.

„Kinder benötigen zumindest eine Stunde pro Tag Bewegungsmöglichkeit“, erklärt Angelika Karner-Nechville. Bewegung ist neben der Ernährung und dem sozialen Umfeld ein wichtiger Baustein für eine gesunde Entwicklung und das Lernvermögen.

Weitere Informationen zur Aktion „Vom Sportmuffel zum Sportbüffel“ unter www.sportbueffel.at. Dort können auch Fotos oder Videos der liebsten Sportübung oder der persönliche Fitnesstipp hochgeladen werden.

Links:

• Niederösterreich soll sportlicher werden (noe.ORF.at; 6.9.2015)
• Niederösterreicher sind Sportmuffel (noe.ORF.at; 11.7.2015)
• „Sportbüffel“-Kampagne