Falafel-Wrap
Zutaten:
- Halber Bund Petersilie
- 2 Tomaten
- halbe Gurke
- kleine rote Zwiebel
- Limette
- 2 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- 2 Wraps
- 4 EL Hummus
- 8 Falafel
Sendungshinweis
„Radio NÖ am Vormittag“, 29.8.2023
Zubereitung: Petersilie, Tomaten und Gurke waschen. Petersilie fein hacken. Tomaten und Gurke würfeln. Zwiebel schälen und ebenfalls fein würfeln. Limette auspressen. Alles miteinander vermengen und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.
Wraps mittig mit Hummus bestreichen. Salat und Falafel darauf verteilen. Unteres Ende einklappen und linke sowie rechte Seite darüber schlagen.