Yogamatten
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Die Gesundheitstipps zum Nachlesen

Mit dem ORF NÖ kommen Sie fit durch die Woche: Jeden Montag zeigen wir Ihnen in der Fernsehsendung „NÖ heute“ in der Rubrik „La Vita“, was Sie für Ihre Gesundheit und Fitness tun können, jeden Mittwoch gibt es auf Radio NÖ Tipps von einem Apotheker. Alle Storys zum Thema Gesundheit gibt es hier zum Nachlesen.

Gesund Abnehmen durch genügend Eiweiß

Durch die Frühlingstemperaturen und die Fastenzeit ist das Thema Abnehmen wieder in aller Munde. Apothekerin Irina Schwabegger-Wager klärt auf zu Diabetesmedikamenten, Eiweiß-präparaten und wie gesundes Abnehmen auch im Alter gelingen kann.

Sojabohnen

Nährstoffe für stabile Knochen

Die Knochengesundheit ist eine der wichtigsten, je älter wir werden. Es gibt einige Nährstoffe, die dabei helfen die Knochen zu stärken und zu stabilisieren: Calcium, Vitamin D oder auch Zink gehören dazu. Was diese Nährstoffe vereint, sagt Apothekerin Angelika Borger.

Sujetbild Skelett

Was Moor alles zu bieten hat

Die Anwendung von Moor in der Medizin ist seit vielen Jahrhunderten bekannt. Unter anderem der Schweizer Arzt Paracelsus hat es eingesetzt. Heute werden Moorpackungen und -bäder in Kuranstalten angeboten, im Fokus stehen Knochen- und Gelenkserkrankungen.

Frau mit Moorpackung am Rücken

Aminosäuren gegen Nervenschmerzen

Nervenschmerzen können unangenehm und schmerzhaft sein. Apotheker Dieter Kröner spricht über den Einsatz von Aminosäuren gegen diese Art von Schmerzen und wie diese helfen können. Auch spezielle Einreibungen können leichte Beschwerden lindern.

Nervenschmerzen

Cannabinoide in der Schmerztherapie

Bestimmte Inhaltsstoffe der Hanfpflanze werden auch in der Medizin immer häufiger genutzt. Im Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau (Bezirk Baden) hat man damit bereits gute Erfahrungen gemacht – dennoch sind Cannabinoide nicht für jeden geeignet, heißt es dort.

Hanfanbau

Viele Fragen um ein Vitamin: B12

Vitamin B12 wird etwa für die Bildung von Blutzellen benötigt. Der Körper kann dieses Vitamin nicht selber bilden, es muss also zugeführt werden. Wie sich ein Mangel bemerkbar macht und welche Menschen einen erhöhten Bedarf haben, sagt Apotheker Gilbert Zinsler.

verschiedene Lebensmittel, gesunde Ernährung, Samen, Beeren, Obst, Gemüse