Ein Jogger an einem herbstlichen Tag im Park
APA/GEORG HOCHMUTH
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Die Gesundheitstipps zum Nachlesen

Mit dem ORF NÖ kommen Sie fit durch die Woche: Jeden Montag zeigen wir Ihnen in der Fernsehsendung „NÖ heute“ in der Rubrik „La Vita“, was Sie für Ihre Gesundheit und Fitness tun können, jeden Mittwoch gibt es auf Radio NÖ Tipps von einem Apotheker. Alle Storys zum Thema Gesundheit gibt es hier zum Nachlesen.

Studien: Ginkgo mildert Demenzsymptome

Ginkgo gilt als lebendes Fossil. Seine ursprüngliche Heimat liegt in Asien, dort wird er schon lange als Heilpflanze genutzt. Mittlerweile wird Ginkgo auch im Waldviertel angebaut. Der Wirkstoff der Pflanze wird etwa bei Demenz eingesetzt.

Ginkoblätter

Die Kraft der Mariendistel

Die Mariendistel ist die österreichische Arzneipflanze des Jahres. Sie unterstützt die Leber und den Stoffwechsel. Welche Inhaltsstoffe die Mariendistel so besonders machen, verrät Apothekerin Irina Schwabegger-Wager aus Gmünd.

Mariendistel

Gewichtsdecken auf dem Prüftstand

Immer mehr Menschen haben Schlafstörungen. Drei von zehn Personen leiden darunter, so eine Schweizer Untersuchung. Hilfe versprechen unter anderem Gewichtsdecken. Sie wiegen mehrere Kilogramm und sollen durch den Druck beruhigend wirken.

Schlafender

So hilft man dem Gedächtnis auf die Sprünge

Wo ist schon wieder der Autoschlüssel? Vergesslichkeit ist ganz normal und kein Grund zur Beunruhigung, mit dem Alter kann sie aber zunehmen. Die Gedächtnisleistung kann mit Hilfen aus der Apotheke gesteigert werden, viel kann man aber auch selber beitragen.

Demenz Vergesslichkeit Alzheimer

Hula Hoop: Neuer alter Trendsport

In den 50er Jahren ist der Trend, Hula- Hoop-Reifen zu schwingen, von den USA aus um die Welt gegangen. Seit den Lockdowns boomt das Training mit den bunten Reifen wieder. In Klosterneuburg (Bezirk Tulln) hat sich eine Unternehmerin darauf spezialisiert.

Hula Hoop