Ein Jogger an einem herbstlichen Tag im Park
APA/GEORG HOCHMUTH
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Die Gesundheitstipps zum Nachlesen

Mit dem ORF NÖ kommen Sie fit durch die Woche: Jeden Montag zeigen wir Ihnen in der Fernsehsendung „NÖ heute“ in der Rubrik „La Vita“, was Sie für Ihre Gesundheit und Fitness tun können, jeden Mittwoch gibt es auf Radio NÖ Tipps von einem Apotheker. Alle Storys zum Thema Gesundheit gibt es hier zum Nachlesen.

Proteine für starke Muskeln

Es gibt Stoffe, die braucht unser Körper einfach zum Funktionieren, dazu zählt auch Eiweiß. Wo viel Eiweiß drinnen steckt und warum es gerade sportliche Menschen, aber auch Ältere brauchen, darüber informiert Apothekerin Irina Schwabegger-Wager.

Brot, Riegel, Nudeln und Shakes, die mit Proteinen angereichert sind

Neue, gelenkschonende Tennistechnik

Eine besonders körperschonende Tennistechnik bieten drei Trainer mit ihrer Tennisakademie seit kurzem in Niederösterreich an. Das Besondere daran: man spielt die Rückhand wie die Vorhand. Angeboten wird diese Art von Techniktraining unter anderem in Himberg (Bezirk Bruck/Leitha) und Krumbach (Bezirk Wiener Neustadt).

Lukas Leeb trainiert die neue Tennistechnik mit linker Vorhand