Ein Jogger an einem herbstlichen Tag im Park
APA/GEORG HOCHMUTH
APA/GEORG HOCHMUTH

Die Gesundheitstipps zum Nachlesen

Mit dem ORF NÖ kommen Sie fit durch die Woche: Jeden Montag zeigen wir Ihnen in der Fernsehsendung „NÖ heute“ in der Rubrik „La Vita“, was Sie für Ihre Gesundheit und Fitness tun können, jeden Mittwoch gibt es auf Radio NÖ Tipps von einem Apotheker. Alle Storys zum Thema Gesundheit gibt es hier zum Nachlesen.

Welche Vitamine im Winter schützen

Was ein gesundes Frühstück betrifft, geht nichts über das gute alte Müsli, mit einem Schuß Leinöl. Vitamine kann der Körper ja nicht selbst bilden, müssen also zugeführt werden. Von welchen Vitaminen der Körper im Winter besonders viel braucht, weiß Apotheker Andreas Gentzsch.

Wasserglas mit Zitronenscheibe

Mobiler Hospiz-Dienst hilft Schwerkranken

Das mobile Caritas Hospiz der Erzdiözese Wien begleitet schwer und unheilbar kranke Menschen, die das letzte Stück ihres Lebensweges in vertrauter Umgebung gehen möchten. Das Angebot ist für Betroffene und Angehörige kostenlos. Die Caritas sucht laufend Freiwillige.

Christine Haftner mit ihrem Mann und einer Betreuerin der Caritas

Mehr Spaß am Hometrainer

Viele haben einen Hometrainer zuhause. Wenn die erste Begeisterung verflogen ist, wird er aber meist zum Staubfänger. Doch gerade wenn es draußen kälter wird, und Radfahren draußen damit immer unattraktiver, kann man Hometrainer gut nutzen, und zwar für ein Intervalltraining.

Fitnesstrainer Lukas Leeb und vier Hobbysportler am Hometrainer

Mit Pilzen die Gesundheit fördern

In der Naturheilkunde werden zur Therapie immer öfter auch Pilze eingesetzt. Bei der „Myko-Therapie“, also der Pilztherapie, kommen die Wirkstoffe dieser Pilze über den Darm unserer Gesundheit zugute, wie Apotheker Dieter Kröner aus Pernitz beschreibt.

Shiitake Pilze auf einer Arbeitsfläche

Wie die letzte Zigarette die letzte bleibt

Das Rauchverbot in der Gastronomie bietet für viele Raucher eine Gelegenheit, um mit dem Rauchen aufzuhören. Damit die letzte Zigarette wirklich die letzte bleibt gibt es kein Wundermittel, aber viele unterschiedliche Methoden. noe.ORF.at mit einer Übersicht.

Ausgedämpfte Zigaretten

Bockshornklee mit vielen Inhaltsstoffen

Man kennt ihn jahrhundertelang als Gewürz, Pfarrer Kneipp und auch Hilegard von Bingen haben ihn verwendet: Gesundheitlich interessant machen den Bockshornklee vor allem seine vielen Inhaltsstoffe, wie die Apothekerin Ulrike Zöchling sagt.

Sujetbild Bockshornklee

Viele Beschwerden bei Selenmangel

Es gibt eine ganze Reihe von Spurenelementen, die für unseren Körper wichtig sind: Chrom, Zink oder auch Selen, das für uns lebenswichtig ist. Selenmangel kann Ursache für viele Beschwerden sein. Apotheker Gilbert Zinsler über die häufigsten Fragen dazu.

Nüsse enthalten Selen.