Ein Jogger an einem herbstlichen Tag im Park
APA/GEORG HOCHMUTH
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Die Gesundheitstipps zum Nachlesen

Mit dem ORF NÖ kommen Sie fit durch die Woche: Jeden Montag zeigen wir Ihnen in der Fernsehsendung „NÖ heute“ in der Rubrik „La Vita“, was Sie für Ihre Gesundheit und Fitness tun können, jeden Mittwoch gibt es auf Radio NÖ Tipps von einem Apotheker. Alle Storys zum Thema Gesundheit gibt es hier zum Nachlesen.

Mehr Achtsamkeit in den Alltag bringen

Meditation und Achtsamkeitsübungen können nicht nur für mehr Wohlbefinden sorgen, die Wissenschaft untersucht mittlerweile auch mögliche positive Effekte auf das Gehirn. „La Vita“ zeigt, wie man am besten damit anfängt, seinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Frau meditiert

Die Kraft der „Vitalpilze“

Untersuchungen haben gezeigt, dass so genannte „Vitalpilze“ vorbeugend etwa bei Herzproblemen, die durch Infekte oder auch psychische Faktoren wie Stress ausgelöst werden, helfen können, sagt Apotheker Dieter Kröner.

Shiitake Pilze auf einer Arbeitsfläche

Sprays und Tropfen für die Nase

Nasensprays haben zur Erkältungszeit Hochsaison. Die Auswahl der Produkte ist groß, ob etwa Tropfen oder Sprays besser geeignet sind und wie man diese richtig anwendet, dazu beantwortet Apothekerin Irina Schwabegger-Wager aus Gmünd die häufigsten Fragen.

Frau verwendet Nasenspray

Natürliche Hilfsmittel gegen den „Kater“

Zu viel gutes Essen und reichlich Alkohol, das stellt eine große Belastung für den Körper dar. Doch es gibt zahlreiche altbewährte Hausmittel auf natürlicher Basis, die helfen, wieder auf die Beine zu kommen, nicht nur Kräuter, sondern auch oder sogar Birkenrinde.

Birkenrinde, Wermut, Weichseln

Stressige Silvesternacht für Hund & Katz

Die Knallerei zu Silvester ist für Tiere meist ein großer Stress, sagt Apotheker Gilbert Zinsler aus Horn. Immer öfter kommen daher Hunde- und auch Katzenbesitzer in die Apotheke um sich Rat und ein paar Hilfen zu holen.

Hunde und Katzen vor Silvester