Ein Jogger an einem herbstlichen Tag im Park
APA/GEORG HOCHMUTH
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Die Gesundheitstipps zum Nachlesen

Mit dem ORF NÖ kommen Sie fit durch die Woche: Jeden Montag zeigen wir Ihnen in der Fernsehsendung „NÖ heute“ in der Rubrik „La Vita“, was Sie für Ihre Gesundheit und Fitness tun können, jeden Mittwoch gibt es auf Radio NÖ Tipps von einem Apotheker. Alle Storys zum Thema Gesundheit gibt es hier zum Nachlesen.

Magenschutz nach Maß

Magenschutzpräparate helfen bei Sodbrennen, Magengeschwüren oder Speiseröhrenentzündungen. Sie sollten allerdings nicht zu lange eingenommen werden, sagt Apothekerin Gertrude Köbl. Alternativen können Heilerde oder Marmortropfen sein.

Magen

Ernährung im Menstruationszyklus

Früher ein Tabuthema sprechen mittlerweile auch Spitzensportlerinnen wie Michaela Shiffrin offen über ihren Menstruationszyklus. In jeder Phase des Monats hat der weibliche Körper unterschiedliche Bedürfnisse – die richtige Ernährung kann dabei helfen, diese zu erfüllen.

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Wein: Genussmittel mit Suchtfaktor

Wein ist für viele ein Kulturgut und Genussmittel. Für mache hat er auch Suchtpotential. Wein werden aber auch zahlreiche gesundheitlich positive Effekte nachgesagt – doch da ist weniger dran, als viele annehmen.

Rotwein und Weißwein auf Weinmesse Düsseldorf

So kann Zucker bewusst genossen werden

Ein gesunder Umgang mit Zucker fällt vielen Menschen schwer. Die Österreichische Gesundheitskasse bietet Vorträge an, die zeigen, wie man Zucker bewusst in den Speiseplan integrieren und genießen kann. Denn „in Maßen“ dürfe man sich Zucker gönnen.

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Ätherische Öle zum Wohlfühlen

Wirklich reine, ätherische Öle haben einen hohen Preis. Damit könne man dem Körper aber viel Gutes tun, ist Apothekerin Angelika Borger überzeugt und verrät welche Öle etwa entspannend wirken und worauf man bei deren Verwendung achten sollte.

Sujetbild Ätherische Öle
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