Die Gesundheitstipps zum Nachlesen

Mit dem ORF NÖ kommen Sie fit durch die Woche: Jeden Montag zeigen wir Ihnen in der Fernsehsendung „NÖ heute“ in der Rubrik „La Vita“, was Sie für Ihre Gesundheit und Fitness tun können, jeden Mittwoch gibt es auf Radio NÖ Tipps von einem Apotheker. Alle Storys zum Thema Gesundheit gibt es hier zum Nachlesen.

Hagebutte als herbstliches Superfood

Wildrosen bezaubern im Sommer mit ihren Blüten und ihrem Duft, im Herbst sind ihre leuchtend roten Früchte nicht nur optisch schön anzusehen: Die Hagebutten versorgen uns mit viel Vitamin C. Die Verarbeitung ist einfach, braucht aber ein bisschen Zeit und Geduld.

Vitamine für das Immunsystem

Um sein Immunsystem kann man sich nicht gut genug kümmern, sagt Apothekerin Cathrin Taufner-Stich aus dem Bezirk Melk und verrät, wie man seinen Körper vor dem Winter stärken und schützen kann und welche Vitamine die wichtigsten sind.

Wanderapotheke: Erste Hilfe für unterwegs

Herbstzeit ist Wanderzeit. Egal ob kurze Tagestour, Wanderwoche oder Bergsteigen in den Alpen – Apothekerin Irina Schwabegger-Wager aus Gmünd rät dazu, gut vorbereitet und ausgestattet zu starten. Sie verrät, was im Erste-Hilfe-Set zu finden sein sollte.

Vor dem Bildschirm ohne Nackenschmerzen

Die Büros füllen sich wieder und oft bedeutet das auch: viel sitzen. Durch die richtige Position von Sessel, Tastatur und Bildschirm lassen sich Verspannungen in Rücken und Nacken oft vermeiden. Noch besser ist, wenn als Alternative ein Stehschreibtisch zur Verfügung steht.

Was dem Gehirn gut tut

Nährstoffe stärken nicht nur das Immunsystem, sondern auch unser Gehirn. Damit es einwandfrei arbeiten kann, sind Vitamine und Nährstoffe das A und O. Apothekerin Angelika Borger liefert Tipps zur besseren Konzentration.

Welche Heilpflanzen den Venen gut tun

Schwere, leicht geschwollene Beine – das war in den vergangenen heißen Sommertagen keine Seltenheit. Doch es gibt eine Reihe von Heilpflanzen, die unterstützend wirken, sagt Apothekerin Cathrin Taufner-Stich. Die bekannteste ist wohl die Rosskastanie.