Das Vereinsgebäude hinter einer Tennisanlage nahe der Erlauf, in dem sich auch die „Fighting Arts“ befinden, macht von außen einen harmlosen Eindruck. Man vermutet kaum einen Boxring, Sandsäcke und schwere Gewichte dahinter. Sichtlich überrascht reagiert Missy May als sie von ihren Trainerinnen Christian Kloibhofer und Nina Prankl begrüßt und gleich mit einem Sprungseil ausgestattet wird. „Nur ein paar Minuten zum warm werden“, versuchen die Trainerinnen zu beruhigen.
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Die Dancing-Stars-Siegerin ist definitiv fit, hat aber eine deutlich erkennbare Abneigung gegen Schnurspringen. Im Anschluss geht es an die ersten Schlagkombinationen, mit Boxhandschuhen gegen Polster, die Kloibmüller vor ihr hält.
Missy entdeckt einen neuen Zugang zu einer bisher völlig fremden Sportart. Noch vor wenigen Minuten hat sie Kickboxen mit blutüberströmten Männern gleichgestellt, in Wieselburg trainieren allerdings gleich viele Frauen wie Männer. „Wir haben etwa am Donnerstag immer ein eigenes Damentraining, wo wir effizient den ganzen Körper trainieren und kräftigen. Es ist auch ein tolles Training, um den Kopf frei zu bekommen“, erklärt Kloibmüller.
Kickboxtraining für Frauen
Wenn es draußen kälter wird, steigt die Nachfrage nach Sportarten, die man drinnen ausüben kann. Das Angebot in Niederösterreich ist umfangreich, und Missy May hat sich an das Kickboxen herangewagt. In Wieselburg gibt es einen Verein, der diese Sportart für jung und alt anbietet, und jeden Dienstag gibt es ein Training nur für Frauen.
Körperliche Fitness bis hin zum Auftritt im Ring
Bei den „Fighting Arts“ wird auch Krafttraining angeboten, um den Körper auf die Anstrengungen beim Kickboxen bestmöglich vorzubereiten. „Es geht darum, genügend Kraft und Stabilität im gesamten Körper zu haben“, erklärt Physiotherapeutin Nina Prankl. Kettlebells und Langhanteln dienen dazu als Trainingsgeräte und Missy kommt bei diesen Dreharbeiten ordentlich ins Schwitzen.
Den Abschluss der ungefähr zweistündigen Einheit bildet ein Training am Sandsack. Dann fühlt sich Missy bereit für ein Sparring im Ring und sucht sich dafür die geeigneten Gegner aus. Das Kamerateam muss herhalten und macht Bekanntschaft mit Missys neu gewonnener Schlagfertigkeit.