Sujetbild Ätherische Öle
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Gesundheit

Ätherische Öle bei Cellulite

Ein Thema, das vor allem die Frauen betrifft und genetisch bedingt ist, ist die so genannte Orangenhaut. Cellulite betrifft fast jede Frau, bestätigt Apothekerin Michaela Kittinger-Zöchling. Sie empfiehlt Mischungen mit ätherischen Ölen zum Einmassieren.

"Die Orangenhaut ist die störende Erscheinung eines nachlassenden Bindegewebes. Fast ausschließlich sind Frauen betroffen, denn unser Bindegewebe ist dünner als bei Männern. Was für eine Schwangerschaft ausgelegt ist, kann zum ästhetischen Problem werden. Das Bindegewebe bei Frauen ist fähig sich für das im Bauch sitzende Kind zu dehnen und kann danach wieder in die ursprüngliche Form zusammenziehen. Durch eine Vergrößerung der Fettzellen werden die Bindegewebsfasern unregelmäßig auseinander gedrückt. Dabei ist Übergewicht ist zwar ein Risikofaktor, aber durch genetische Vorbelastung können auch schlanke Frauen zu den lästigen Pölsterchen neigen. Verstärkt wird die Cellulite durch ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Alkohol und Nikotin.

Sendungshinweis

"Radio NÖ am Vormittag, 20.3.2024

Daher gilt es, Sport und gesunde Ernährung zu fördern, aber auch die Mikrozirkulation anregen – eben durch spezielle ätherische Öle. Äußerliche Schönheitsmittel für die lästige Orangenhaut werden gerne aus der Natur genommen. Massagen mit ätherischen Ölen fördern die Entschlackung des Gewebes und helfen somit ein schöneres Hautbild zu bekommen. Die ätherischen Öle können über die Haut eindringen und eine bindegewebsstärkende Wirkung erzielen. Wärme und leichter Druck beschleunigen die Aufnahme der ätherischen Öle."

Peeling mit Meersalz

"Zur Vorbereitung soll die Haut warm geduscht werden. Ein Peeling mit Meersalz macht die Haut zur besseren Aufnahme bereit. Danach die ätherische Ölmischung auf die noch feuchte Haut auftragen und mit kreisenden Bewegungen von unten nach oben einmassieren, um auch die Lymphe zu aktivieren. Dabei wirkt Grapefruitöl entschlackend und regt den Lymphfluss an. Rosmarin ist durchblutungsfördernd und damit auch entschlackend. Wacholder entgiftet und festig das Gewebe. Zypresse stärkt das Bindegewebe. Lemongras belebt und erfrischt.

Eine Ölmischung sollte immer nur einige Tropfen ätherisches Öl enthalten, da diese sehr konzentriert sind und in höheren Dosierungen die Haut reizen können."

Folgende Öl-Mischung empfiehlt die Apothekerin:

  • Grapefruitöl
  • Rosmarinöl
  • Wacholder
  • Zypresse
  • Lemongras je 3 Tropfen in 50ml Traubenkernöl

Um das Bindegewebe zu straffen eignet sich auch ein warmes Bad mit ätherischen Ölen: Orange 2 Tropfen Grapefruit 2 Tropfen Zypresse 2 Tropfen Wacholder 6 Tropfen gemischt mit einem ½ Becher Sahne ins Badewasser.

Für ein Massageöl zur Straffung der Haut eignet sich:

  • Geranium 3 Tropfen
  • Zypresse 6 Tropfen
  • Wacholder 4 Tropfen
  • Zeder 4 Tropfen gemischt in 50ml Jojobaöl oder Mandelöl

Mit dieser Mischung wird die Haut (am besten mit einer Massagebürste) mehrere Minuten massiert. Eine konsequent tägliche Anwendung ist essentiell für den Wirkerfolg, sagt die Apothekerin. „Zur innerlichen Stärkung des Bindegewebes eignet sich auch ein Kollagenpulver mit Vitamin C und Zink.“